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Kursstart für Ihre Gesundheit!

Langes Sitzen im Büro, im Auto oder vor dem Fernseher: Bewegung kommt im Alltag häufig viel zu kurz.

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und halten Sie ihn in Bewegung. Unser Angebot ist vielfältig.

Kosten:
activeLady Mitglieder - gratis (kostenlose Teilnahme möglich)
Nichtmitglieder: 10er Karte Kurse (129 Euro) oder Abschluss einer regulären Mitgliedschaft, dann Teilnahme an allen Kursen kostenlos möglich.

Start / Einstieg jederzeit möglich!

Beckenbodengymnastik / Pilates / Yogilates
Gymnastik für eine starke Mitte

Mittwoch, 17.30 Uhr: Yogilates Rücken / Beckenboden
Donnerstags, 9.30 Uhr:  Pilates Rücken / Beckenboden



Rückenfitness / WSG
Training für den Rücken – stabilisiert, kräftigt & entspannt die Wirbelsäule!
Montags, 17.45 Uhr
Dienstags, 9.30 Uhr

Dienstags, 17.00 Uhr
Mittwochs, 10.30 Uhr
Mittwochs, 18.15 Uhr
Donnerstags, 16.55 Uhr

Donnerstags 17.45 Uhr
Freitags, 10.15 Uhr
Freitags, 18.45 Uhr
Samstags, 11.30 Uhr

Rückentraining auf der Trainingsfläche (individuelle Trainingsplanerstellung) Training für den Rücken am Gerät! Inklusive Check up und Nutzung des kompletten Studio-Fitnessangebotes, wie z.B. Sauna, Kurse laut Kursplan, Kinderbetreuung...!
Start jeder Zeit möglich
Gebühr: 199,- Euro 
Dauer: 2 Monate

Qi-Gong
Bewegte und stille Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Dienstags, 19.30 Uhr

Freitags, 11.00 Uhr

Bei allen Kursangeboten gilt:


Weitere Kursangebote siehe aktueller Kursplan
Interesse? Einfach unter 02631-358115 anrufen und einen unverbindlichen Beratungstermin mit Studiobesichtigung vereinbaren!